Gallery Tips de belleza de la nueva Nuestra Belleza Latina, Aleyda Ortiz (FOTOS) La hermosa puertorriqueña Aleyda Ortiz te comparte 6 secretos de belleza para que luzcas como una reina. Por Tania Cháidez Publicado en Mayo 23, 2014 03:17PM EDT 01 of 06 ALIMENTACIÓN Mezcalent "La alimentación es muy importante, a veces solo pensamos en la alimentación para mantener o perder peso, pero también se refleja en una linda piel y en las uñas". 02 of 06 HACER EJERCICIO Mezcalent "El ejercicio, además de mantenerte en forma, ayuda con las emociones. En la mansión de Nuestra Belleza Latina, cuando me sentía triste hacía ejercicio y comprobé como eso de verdad me ayudaba a quitar todos los pensamientos negativos y a tomar fuerzas". 03 of 06 TOMAR AGUA Mezcalent "Aconsejo tomar mucha agua, eso también ayuda a mantenerse en forma". 04 of 06 TÉ DE MENTA VERDE Alexander Tamargo/Getty Images "Tomar té ayuda a mantener blanca la sonrisa, evita los granitos de la piel y sin azúcar, mejor. Además, un té de hierbas te relaja, no tiene cafeína. Yo me lo tomaba en la noche, no te quita el sueño y te relaja. Pero si necesitas, cafeína, recomiendo el té negro". 05 of 06 CUIDADO FACIAL Alexander Tamargo/Getty Images "Es muy importante lavarse muy bien la cara (antes de irse a dormir); nunca acostarse con la cara maquillada". 06 of 06 ¡VALÓRATE! Alexander Tamargo/Getty Images "Yo creo que todo empieza por dentro... tener una autoestima alta, mirarte al espejo en las mañanas y decir: 'Gracias porque estoy viva, por todo lo que tengo'. Y hay que recordar todos nuestros potenciales y todas nuestras capacidades, hay que decirlas al espejo en voz alta".