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Actualizado: 30 de marzo, 2006 - 1:00 PM EDT Por:
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Gabriela Spanic
EDAD 32 añosMIS SECRETOS
• Tomo mucha agua y como cada dos horas para agilizar el metabolismo.
• Evito las frituras, la sal y el azúcar.
• No mezclo carbohidratos con proteínas en una misma comida. El pollo, las carnes se deben comer con ensaladas, las pastas solas (sin proteínas).
• Me ejercito 45 minutos, tres veces por semana.
• Tomo mucha agua y como cada dos horas para agilizar el metabolismo.
• Evito las frituras, la sal y el azúcar.
• No mezclo carbohidratos con proteínas en una misma comida. El pollo, las carnes se deben comer con ensaladas, las pastas solas (sin proteínas).
• Me ejercito 45 minutos, tres veces por semana.
